БуратиноВики | Глоссарий / РаботаСЭмоциямиВТрадицииБон

Древние тибетцы верили, что большинство людей мысленно реагируют на эмоции и желания, даже если им самим кажется что это не так. Поэтому правильная мысль, а в след за ней и управление собственной жизнью, могут возникнуть только тогда, когда вы откроете происхождение своих чувств и желаний и осмыслите это открытие.

Природа эмоций

Для большинства людей, счастье - это итог определенных действий, которые в свою очередь берут начало в некоем желании. А это желание представляет собой какую-то мысль, потому что все желания и эмоции есть какие-то формы мысли. Желания и эмоции могут иметь разные уровни напряженности или продолжительности, как ветер или волны или свет утром или вечером. И те и другие, исчезая, оставляют за собой следы. Каждая эмоция или желание оставляют в вас свою отметку, как то воздействуют на вас. Поняв и определив их, вы затем сможете собрать все эмоции и желания вместе и затем - связывать их, что бы они, как лошади влекущие экипаж, послужили вашей пользе. Каждая из меток содержит важную информацию о ваших переживаниях: чему ваши переживания вас научили, и о том чего вы не заметили. Понимание того как можно использовать и принести гармонию в такие эмоциональные следы и есть начало понимания силы мысли.

Практика

Сядьте по удобней, напрягите все тело, закройте глаза. Сосредоточьтесь на своем сердце. Представьте, что оно начинает размягчаться и испускать эмоциональную энергию. Сначала у вас могут возникнуть представления о множестве чувств. Определите наиболее сильные, а потом, призовите их к себе. Дайте каждой название каждой эмоции и вознесите благодарность. Когда это произойдет, предложите эмоции в обмен на более полезную энергию, преобразующую или на энергию мыслей, которая может устранить некое препятствие. Например: вы можете обменять печаль на одобрение, или негодование на смирение или смех. За источник ваших эмоций вы как бы выкупаете энергию понимания сути.

Некоторые пояснения к практике

Идея обмена эмоций на энергию - древняя бонская концепция. Она безопасна в применении, весьма полезна и дает быстрый результат. Концепцию выбора легко понять, если вы осознаете то, что в течение дня мы много раз делаем выбор и меняем одно переживание на другое. Решив выкупить энергию за эмоции, вы можете преодолевать это с осторожностью по собственному усмотрению. Но чем дольше вы этим занимаетесь, тем более ясным становится происхождение ваших чувств. И тем более усиливается ваше глубинное понимание. Избавление от эмоций усмиряет ваше эго, заставляет его отходить подальше в сторону по мере того, как вы познаете себя.

В самой глубине, под эмоциями вы найдете любовь и юмор. Почему? Потому что каждое человеческое существо рождается с естественной способностью любить и смеяться. Так что не удивляйтесь, если в итоге вы начнете чаще смеяться над собой или намного больше любить себя.

(из Книги Хансарда Кристофера « Тибетское искусство позитивного мышления»)

Категория:Практики из традиции Бон ?
Категория:Образная магия ?
Категория:Магия мысли ?