БуратиноВики | Глоссарий / УмственныеЗагрязненияИРаботаСНими

Случалось ли с вами такое: вы входите в комнату и вас охватывает чувство неуютности и тесноты или же вы ощущаете, что вам знакомо это место, хотя вы никогда не бывали там. Это происходит, потому что ваша мысленная энергия улавливает те мысли, которые происходили в прошлом и эти мысли похожи на грязь и сажу, въевшиеся в стены старой кухни, которую никогда не прибирали. Прежде чем приобретать силу нужно защищаться от нежеланных и негативных мыслей других существ.

В атмосфере, вокруг нас огромное количество умственной грязи. Мысленные загрязнения являются результатом неумелого использования эмоций - основной базы энергии мысли. Зачастую, когда мы чувствуем себя подавленными или больными, это происходит из-за того, что мы подхватывает умственные загрязнения, ведь они очень легко проникают в нас. Но мы можем также без особого труда научиться устранять их из своего ума и тела, выделяя из них при этом положительную энергию.

8 основных мысленных загрязнений, воздействующих на всех нас

1. Зависть

2. Ревность

3. Алчность

4. Гнев

5. Вожделение

6. Высокомерие

7. Неосторожные поступки и мысли

8. Эгоизм

Согласно учению Бон, если эти умственные загрязнения бушуют в нас с большой силой - они могут воздействовать на работу мозга и привести к различным степеням угнетения ума. А это в свою очередь отразиться на нашем физическом эмоциональном и духовном здоровье.

8 умственных загрязнений заграждают путь течения энергий между мозгом и телом, что не выгодно для нас. Эти искаженные пути порождают страдания, неведение, эмоциональные и физические болезни. Для того что бы найти источник какого либо умственного или физического расстройства и избавиться от преследующих нас неудач, мы должны внимательно взглянуть на эти умственные загрязнения . Если вы сможете разглядеть ту эмоциональную силу, которая скрывается за какими то отрицательными явлениями вашей жизни, вы сможете это изменить. Но помните, эмоции дают нам опыт человеческого бытия и мы всегда должны воздавать им благодарность. Их следует не отрицать, а понимать, любить и преобразовывать.

Некоторые эмоции воздействуют на нас сильнее, чем другие и именно они загрязняют нашу внутреннюю энергию, если мы продолжаем потакать их неправильному использованию.

Согласно учению Бон, 8 умственных загрязнений свойственны всем нам, но некоторые влияют на нас больше чем другие. И сами загрязнения рассматриваются как следы, оставленные неправильно примененными эмоциями.

Во все эти загрязнения не вкладывается смысл греха, которое мы находим в западных религиях при упоминании, например, алчности или эгоизма. Все они не должны являться причиной чувства вины, потому что всякие загрязнения возникают лишь от неведения и отсутствия понимания природы мысли. Поэтому, исследуя их, будьте добры к себе, но и честны настолько - насколько сумеете, что бы в итоге пожать плоды максимальной выгоды.

Практика по работе с загрязнениями

Зависть

Зависть скрывается за улыбками обещаниями, дружбой и многими другими человеческими взаимоотношениями. Она лишает нас счастья и приводит к болезни и того кто завидует и того, на кого направлена. Когда вы испытываете зависть, вы теряете радость общения с другими, зависть непродуктивна, она творит несчастья. Люди подверженные этой эмоции с трудом воспринимают чужие советы и не умеют учиться на собственных ошибках.

Что бы преобразовывать зависть сделайте следующее:

Сядьте так, что бы вам было удобно. Представьте, что вы омываете лицо руки и голову. Когда вы очистите себя свежей водой, в вашем сердце станет светлее, вода заберет грязь зависти, становясь мутной и темно коричневой. Когда вы закончите омовение - ваше сердце раскроется и освободиться от зависти, в этот момент посмотрите в грязную воду, слившуюся в бронзовую чашу. Когда вы всмотритесь в нее, то начнете видеть образы и ситуации рождаемые завистью. Вы начнете понимать природу вашей прошлой зависти и те беды, которые она причинила вам и другим людям. После этого примите ответственность за каждую из ситуаций, которую вы наблюдали и освободите, отпустите их.

Ревность

Ревность не похожа на зависть, которая постоянно, что-то вычисляет и прикидывает. Ревность – это момент страсти, необузданного грубого желания иметь что-то такое, неважно что именно, что есть у другого , чего нет у вас. Ревновать - это все равно, что ослепнуть на время, потому что в таких случаях вы видите только объект ревности, а остальной мир погружается для вас в полумрак.

Упражнение по преобразованию ревности:

Сядьте в тихом месте, выкрикните очень громко вашему внутреннему я просьбу показать во всех подробностях, как внешняя и внутренняя ревность проявляется в вас каждый день.

Громким криком прикажите вашей ревности уйти. Вознесите благодарность за это.

Алчность

Алчность всегда планирует нападение, потому что алчность агрессивная. Алчность направлена не только на пищу или богатство, но так же на честолюбие власть и даже на счастье . Это грубая эмоция, которая стремиться завладеть чем угодно ради ощущения безопасности и защищенности. Алчность порождает болезни и множество проблем в денежных вопросах, а так же отношениях с другими. Алчность разъедает вас, как море или ветер разъедают берег. Она невидима, но в тоже время весьма разрушительна.

Упражнение по преобразованию алчности:

Найдите место с красивым пейзажем. У моря или рядом, с какой-нибудь речкой, ручьем. Сядьте поудобнее, закройте глаза. Прислушайтесь к ветру, море, шуму бегущей воды. Сосредоточьтесь на этих звуках так, что бы ничто другое не проникало в ваш ум. Теперь направьте этот звук так, что бы он начал размывать вашу алчность и заменять ее одобрением естественной природы вещей и пониманием того что все приносит плоды в свое время.

Гнев

Гнев возникает тогда, когда человек сокрушен обстоятельствами и чувствует себя не в силах изменить их. Это чувство беспомощности быстро усиливается и порождает гнев, как часть реакции личности на весь мир, как внешний, так и внутренний. Гнев – это неумелая, неправильная форма самопознания, взрыв мощной энергии создающей чувство понимания. Люди подверженные гневу ищут совершенство во всем, они видят себя как лидеров и вдохновителей других людей. Гнев приводит таких людей к ошибочному ощущению собственной божественности, но в других отношениях они духовно восприимчивы.

Упражнение по преобразованию гнева:

Что бы преобразовать гнев, прежде всего, подумайте о том, как бы вы могли быть полезны другим людям. Подумайте, почему в вас вспыхивает гнев в определенные моменты. Сосредоточьтесь на своей мысленной энергии, что бы зародить в себе большее чувство любви и духовности в повседневной жизни.

Вожделение

Вожделение - это желание того что бы было все как хочется. Вожделение - это потребность владеть миром и личностью. Вожделение желает познать все на собственном опыте. Оно не верит не во что, кроме собственных действий. Вожделение и высокомерие родственны друг другу. Люди подвластные вожделению ищут общество других и склонны ценить людские взаимоотношения. Люди значат для них больше, чем что-либо другое, в то же время они стремятся стать центром при любом типе отношений.

Упражнение по преобразованию Вожделения:

Посидите неподвижно, прислушайтесь к другим, не пытаясь никому навязывать свое мнение или защищать свое я. Вы не должны загонять других под собственные представления. Ощутите красоту и мудрость других людей и в ответ они ощутят красоту и мудрость вас.

Высокомерие

Высокомерие - это недостаток уверенности. Высокомерие не уверенно в том, что надо делать и поэтому создает защитную эмоциональную систему. Высокомерие таится в сердце всех эмоций перечисленных здесь. Высокомерие не хочет выгладить таковым, но оно слишком напугано, что бы справиться с собой. Оно не знает, как ему измениться. Люди, страдающие высокомерием, считают, что все слишком ненадежно, и они могут полагаться только на самих себя. Они часто выглядят отстраненными от других, потому что им не хватает искусства создать дружеские отношения.

Упражнение по преобразованию высокомерия:

Посидите неподвижно, обдумайте то, чего вы достигли. Имеют ли ваши достижения истинную ценность? Счастливы ли вы, знаете ли вы что-нибудь о себе? Знают ли другие о том, каковы на самом деле вы? Есть ли у вас настоящие друзья? Обдумайте эти вопросы с полным вниманием, затем взглянув в себя, развейте каждую тему с любовью к себе, что бы найти реальные возможности к положительным переменам.

Неосторожные поступки и мысли

Неосторожные поступки и мысли - материальные и эмоциональные события, непроизвольно лишенные мысли и внимания, которые приводят к долговременным последствиям и отзвукам. Например, вы поддались злобе, причинив вред другому человеку, или увлеклись сплетней. Неосторожные поступки и мысли зачастую проявляются тогда, когда на нас оказывают сильное влияние эмоциональные загрязнения других людей. Люди подверженные воздействию данной эмоциональной энергией, просто не знают, как обретать покой и использовать собственные эмоциональные ресурсы и потому бывают, неосторожны и неловки в мыслях и поступках.

Упражнение по преобразованию неосторожных поступков и мыслей:

Прежде всего, найдите полчаса утром, что бы проделать эту медитацию. Сядьте на стул, руки положите на колени, сосредоточьтесь на предстоящем дне, посмотрите на него как на безупречный промежуток времени, во время которого вы будете относиться ко всему гармонично и уравновешенно.

Эгоизм

Эгоизм озникает тогда, когда личность не осознает себя либо физически, либо эмоционально. Такой недостаток самосознания приводит к одиночеству. А оно в свою очередь воздействует на биохимию мозга и на все тело, поскольку они тесно связаны с нашими эмоциями. Эгоизм захватывает как наркотик, чем более личность отдается ему тем больше человек захватывается энергией эгоизма. Эгоизм крадет вашу жизненную силу, оставляя очень мало времени и энергии на что-либо другое.

Упражнение по преобразованию эгоизма.

Лягте на спину. Ноги и руки вытяните, так что бы вам было удобно.

Представьте, что ваше тело начинает распадаться и превращается в пепел. Все что остается в итоге - ваше физическое сердце и ваш ум, обитающий в вашем сердце. И из этой обители ваш ум начинает заново создавать мысли, из которых возникают новые эмоции, а эмоции в свою очередь творят новое физическое тело, свободное от эгоизма.

(из Книги Хансарда Кристофера «Тибетское искусство позитивного мышления»)

Категория:Практики из традиции Бон ?
Категория:Образная магия ?
Категория:Магия мысли ?